Remiamas įrašas.
Mažesnis estrogeno kiekis gali prisidėti prie to, kad mūsų veido ir kūno oda praras stangrumą ir elastingumą, bet ar žinojote, kad prasidėjus menopauzei tas pats gali nutikti ir makšties sienelėse?
Perskaitykite mūsų pradmenį apie makšties sausumo priežastis, simptomus ir gydymą.
Turinys
Kas sukelia makšties sausumą?
Paprastai makšties sienelės išlieka drėgnos ir sutepamos plonu skaidraus skysčio sluoksniu. Šis barjeras padengia makšties sieneles ir sukuria šarminę aplinką, kurios spermatozoidams reikia sėkmingai keliauti lytinio dauginimosi metu. Ši kliūtis taip pat padeda sutepti makšties sienelę, taip palaikydama patogią ir malonią patirtį lytinio akto metu.
Tačiau sumažėjęs estrogenų kiekis menopauzės metu gali sumažinti sienelėse susidarančios drėgmės kiekį, todėl makšties sienelė tampa plonesnė ir mažiau elastinga, o tai gali sukelti makšties atrofiją. Atrofija yra makšties sienelių plonėjimas, džiūvimas ir uždegimas. Vienas didžiausių menopauzės moterų nusiskundimų yra būtent sausumas.
Kaip daugelis žinote, sausumas intymioje srityje gali būti labai skausmingas. Niežulys ir deginimas sukelia nusivylimą ir diskomfortą, o lytiniai santykiai gali būti skausmingi. Tiesą sakant, net važiuoti dviračiu ar bėgioti gali būti nepatogu. Deja, makšties sausumo ignoravimas, tikintis, kad jis tiesiog praeis, nepadės.
Nesijaudinkite, yra pagalbos! Surinkome šį patarimą, kad padėtume jums jaustis geriau.
1. Sumažinti toksinų kiekį
Jei dar nesate švaraus grožio ir asmeninės priežiūros traukinyje, laikas įšokti. Įsisavinimas per odą yra vienas greičiausių būdų patekti į potencialiai pavojingas sudedamąsias dalis, o ypač genitalijų srityse. 100 procentų absorbcijos greitis . Ne tik tai, ką naudojame įjungta mūsų kūnai baigiasi in mūsų kūnus, bet tai taip pat gali pakenkti. Makštis tikrai yra sava ekosistema su subtilia pH pusiausvyra, kurią lengvai pažeidžia tokie dalykai kaip atšiaurūs priedai, dirbtiniai dažai ir kvapai, alergenai ir kiti abejotini ingredientai, dažniausiai randami pagrindiniuose grožio ir intymios priežiūros produktuose.
2. Saugiai pridėkite drėgmės
Laimei, yra saugus ir veiksmingas prekės ženklas be estrogenų – Kindra , kuri siūlo keletą būdų, kaip sumažinti makšties sausumą. „Kindra“ perkamiausias ph subalansuotas kasdienis makšties losjonas Jame yra esminis plunksnų lengvų, drėkinančių ekstraktų ir odai svarbių vitaminų mišinys, įskaitant kokosų aliejų, saulėgrąžų sėklų aliejų ir vitaminą E. Be to, jame yra vitamino B3, žinomo kaip niacinamidas, padedantis ilgainiui išgydyti odos ir drėgmės barjerą. . Naudojant kasdien, Kasdienis makšties losjonas padeda žymiai sumažinti sausumą intymiose vietose. Kadangi jo pH yra subalansuotas, jis suteiks gryną hidrataciją ten, kur jos labiausiai reikia, nesukeldamas tolesnio uždegimo. Vos po vienos dienos 88 % moterų pranešė apie pagerėjimą ir šis skaičius didėjo toliau vartojant. The Kindra losjonas komplektuojamas su aplikatoriumi, kuris palengvina makšties angą, kur daugelis moterų jaučia didžiausią diskomfortą. „Kindra“ taip pat gamina kasdienį sveikatingumo priedą, vadinamą „ Pagrindinis priedas , kuriame yra kliniškai patikrintų ingredientų, kurie pagerina hidrataciją iš vidaus.
3. Mityba makšties sveikatai
Mityba yra vienas iš paprasčiausių būdų natūraliai palaikyti makšties sausumą ir skatinti visos makšties sveikatą. Girdėjote apie probiotikų naudą žarnyno sveikatai, tačiau aktyvios kultūros tokiuose maisto produktuose kaip jogurtas ir kimchi puikiai padeda apsisaugoti nuo mielių infekcijų ir palaikyti sveiką pH lygį. Avokadai yra dar vienas naudingas maistas. Mėgstate jį ant rytinio skrebučio, bet avokado sveikieji riebalai, kalis ir vitaminas B6 yra svarbūs siekiant pagerinti natūralų tepimą ir estrogenų kiekį, jau nekalbant apie sveikesnes makšties sieneles. Ir tada yra geri lapiniai žalumynai. Patikimos daržovės, kurių sudėtyje yra nitratų, padeda išvalyti kraują ir gerina kraujotaką, o tai gali padėti kovoti su makšties išsausėjimu ir padidinti stimuliaciją. Skaitykite daugiau apie populiariausius maisto produktus menopauzei čia .
The Takeaway
Jūs neturite kentėti. Menopauzė yra normalus hormoninis pokytis, kuris gali atsirasti dėl ne tokių patogių kūno pokyčių. Dalyvaukite „Kindra“ viktorinoje ir atrasti pritaikytus menopauzės sprendimus tavo poreikiai.
Susipažinkite – Kindra
Kindra Jos misija yra padėti jums pasiruošti, valdyti ir priimti natūralius jūsų kūno hormoninius pokyčius, naudodami mūsų moterims skirtus būtiniausius produktus be estrogenų, kurie yra moksliškai pagrįsti, natūralūs ir be estrogenų. Taip pat daug naudingos informacijos dalinamės adresu ourkindra.com ir sveikiname visus mūsų palaikomoje bendruomenėje. Prisiregistruokite gauti el. laiškų adresu ourkindra.com, susisiekite su mumis adresu [apsaugotas el. paštas] , imk mūsų viktorina Norėdami sužinoti, kur esate menopauzės kelyje ir kaip galime padėti, ir sekite mus @ourkindra Facebook ir Instagram.
Kindra turi išskirtinį pasiūlymą Moterų bendruomenei. Naudokite PRIME15 15% nuolaida pirmam užsakymui ar prenumerata.
