Yra 7 puikios priežastys prisijungti prie Woman's porcijų kontrolės PLATE. Svorio metimas neskaičiuojant kalorijų ar taškų, laisvė nuo nuolatinio nerimo.
Jei jums patinka vynas, apribokite jį iki 1 PORKTAVIMO per dieną keletą dienų per savaitę, kad gautumėte naudos. Jei geriate daugiau, laikas persvarstyti.
Keisdami suvartojamų kalorijų kiekį galite pakeisti savo išvaizdą ir savijautą. Nustebsite, kaip lengva iš savo dietos sumažinti 500 kalorijų per dieną.
Gerti vandenį svarbu visiems, bet jei bandote atsikratyti kilogramų, tai labai svarbu. Sužinokite, kodėl vandens gėrimas padeda numesti svorio ir kaip tai padaryti.
Moteris džiaugiasi galėdama paskelbti PLATE – pirmąją svorio valdymo programą, skirtą išskirtinai moterims, kurioms artėja prie 50 metų arba vyresnėms nei 50 metų. Mes klausėmės...
Ypač vyresnio amžiaus moterims pilvo riebalai gali sukelti širdies ligas ir kitas lėtines sveikatos problemas. Štai kaip galite sumažinti pilvo riebalus.
Maistas, kurį valgote savo laiko lange, vaidina tokį patį vaidmenį kaip ir pasninko laikas. Išmokite geriausius maisto produktus, kuriuos galite valgyti protarpiniam badavimui, kad galėtumėte pasiekti optimalių sveikatos ir svorio metimo rezultatų.
Atėjo metas... šventiniams sausainiams, saldumynams ir cukraus pertekliui. Pasinaudokite šiais 7 patarimais, kad išmokytumėte savo smegenis pasakyti „ne“ papildomam šventiniam cukrui.
Galime kontroliuoti, kaip stresas mus veikia ir kaip į jį reaguojame valgydami maistą. Išbandykite nuotaiką gerinančius maisto produktus, kurie padės atsikratyti streso!